世界精神卫生日“心理游园会”
2022年10月17日下午,为响应国家卫健委关于开展2022年世界精神卫生日宣传活动的通知,普及精神疾病相关知识,营造健康、和谐的校园氛围,武昌理工学院在学校东区操场开展以“营造良好环境,共助心理健康”为主题的心理游园会。本次活动由心理健康教育中心主办,各学院心理工作室承办,校学生会心理部、各学院心理部以及心理协会共同开展实施。
随着社会竞争的加剧,轻度的精神障碍如抑郁症、孤独症、焦虑症等变得像感冒一样普遍。根据“中国精神卫生调查(CMHS)的患病率数据”,除老年期痴呆外,我国6类精神障碍的终生加权患病率为16.6%,也就是说,在我国近14亿人口中,有2.3亿人(七分之一人)在他们的一生中会得这六类精神障碍疾病中的一种或几种。与较高的患病率相对应的是非常低的就诊率,以抑郁症为例,我国抑郁症患者就诊率仅有9.5%。除受经济因素的影响之外,很多精神障碍患者和家属没有认识到疾病的病因,或者有强烈的病耻感,担心受到世俗偏见的歧视,也会讳疾忌医。专家提醒:精神障碍要积极治疗——“我只是情绪感冒,现在很痛苦,但治疗一下就会好的。”作为在校大学生,我们也需要更加注重自身的精神健康,积极参与心理健康教育。
由8个学院和心理协会组成的9个游戏关卡,通过丰富多彩的心理游戏与精神卫生知识点趣味问答,对全体学生进行了一次生动有趣的心理健康知识点普及,提醒全体学生应该正视心理问题,关注个人的心理健康,有困难及时寻求帮助。文法学院“与心灵相约,呵护美丽心灵”为主题的关卡,通过留言板、宣传板的形式,倾听学生内心最真实的声音;影视传媒学院“拒绝PUA!”为主题的关卡,通过东问西答、一击必中、手口不一等活动,让每位同学反击精神控制与利用,提升自我意识。
世界精神卫生日“心理游园会”
活动中,主办方向同学们介绍了心理健康问题的诱因及相关症状,引导同学们在游戏中学习,了解相关知识。“我们每个人都存在着或多或少的心理问题,这是很正常的,因此出现心理问题一定要及时处理,避免消极情绪蔓延!
活动最后,参与活动的同学说:“参与本次活动,我不仅得到了自己想要的奖品,也学习到了很多心理知识点,同时这次活动也让我正视了自身心理的相关问题,我以后一定向朋友们多多介绍!”