2020年10月10日,恰逢第29个“世界精神卫生日”,生命科学学院在生科503室开展“从‘心’出发 助‘生’成长 ”心理健康主题讲座,引导动员2020级新生共同关注心理健康,提升心理素养。本次讲座由生命科学学院心理工作室负责人汪静老师主讲,全院2020级本科新生参加。
汪静老师用一个热身小游戏开场,很好地活跃了现场气氛。接着汪老师从“心理健康的概念,大学生常见心理问题和压力,以及如何进行压力管理与情绪调节”等诸多方面,结合大学生活中的实例,进行了详细阐述和精彩交讲解。最后,汪老师指出,大学生涯是同学们的一个全新起点,希望大家都可以以积极的心态,逐步塑造坚毅的意志和健全的人格,建立起和谐的人际关系,妥善处理好学习,生活和工作中的各种困难和挑战。
据了解,近日,生命科学学院大一新生还观看了由汪静老师分享的电影《美丽心灵》,该影片讲述了患有精神分裂症的数学家约翰·福布斯·纳什,在妻子的陪伴和帮助下,终于用理智战胜心魔,找到了幻想与现实的临界点,并在博弈论和微分几何学领域潜心研究,最终获得了诺贝尔经济学奖的故事。此次观影让同学们感悟到顽强的意志对于一个人的一生起到的关键性的作用,体会到爱有着能够暖化人心的力量,引导同学们学会用顽强意志武装自己,学会用炽热爱意温暖他人。