随着现代生活节奏不断加快，我们一直在人生的旅途中，从早到晚，不曾停歇，压力已然成为生活中的一部分。近日，武昌理工学院心理协会在文化长廊举办了一场有关心理健康的活动。此次活动主要是为了宣传和普及心理健康知识，让大家了解如何正确面对生活和学习中的压力，学会怎样释放压力，从而营造良好的学习氛围。

我们这次活动围绕“再忙，也别让情绪感冒”的主题展开，活动过程中用轻松活泼的游戏，帮助大家释放压力、缓解压力。心理协会在活动之前针对在校大学生做了调查问卷，了解到了同学们主要的压力来源，参与活动的成员们相互激励与支持，通过游戏的方式达到释放压力的目的，同时增强应对压力的信心。不少同学表示这次的游戏项目让他们心中的压力大大缓解，心中不快的情绪一扫而光，并建议我们以后多多开展这样的活动。

副会长张格说道:“这次活动是我们心理协会对10.25心理健康日的一次宣传活动，我们的活动目的是为了给同学们提供一个释放压力、缓解压力的渠道，这次活动进展的很顺利，我们协会成员从中受益良多，参加的人员都很愉快，这就是对我们最大的肯定。我们会总结这次活动的经验，让以后的活动做的更好”。同时张格也对学校心理健康教育有几条小建议:“我们大学生心理健康教育工作需要新的思路。我们需要加强大学生的心理健康教育工作，平时多开展一些活动让我们了解自己，认识自己。”

武昌理工学院心理健康教育中心创办于2004年4月25日，是我校专门从事心理健康教育与咨询的机构。中心目前设有预约接待室、个体咨询室、心理宣泄室、沙盘游戏室、心理测评室、团体辅导室等。本中心以科学、安全、保密、贴心为服务宗旨，以尊重、理解、真诚为原则，免费为全校学生提供心理健康教育、心理咨询、心理测试、团体辅导等服务，旨在帮助大学生解决心理困扰、提升心理素质、发掘个人潜能，构建和谐心灵，创造幸福人生。（完）