为扎实推进校园心理育人建设，普及心理健康知识，引导学生正视情绪压力、悦纳自我成长，在第35个世界精神卫生日来临之际，10月19日，我校以“心向暖阳，自在生长”为主题，于东区文化长廊开展心理健康教育主题系列活动。本次活动由学校心理健康教育中心主办，校心理部、心理协会及各学院心理工作站联合承办，全校师生积极参与。

本次活动聚焦当代大学生学业焦虑、情绪波动、人际交往、成长困惑等常见心理问题，创新采用“主区沉浸式体验+多院特色联动”模式，摒弃传统单一宣讲形式，以趣味互动、情绪疏导、情景体验为主要载体，让心理健康教育贴近学生日常，切实提升心理育人实效。

活动开幕式现场氛围庄重温暖、秩序井然。主持人详细介绍了世界精神卫生日的内涵、活动流程及参与规则。学工处副处长、学生服务中心主任、心理健康中心主任杨云老师受邀致辞。她表示，大学阶段是人格塑造与心态调适的关键时期，健康的心理状态是青年成长成才的重要基石。学校始终深耕心理育人工作，持续完善心理健康教育体系。同时勉励全体同学主动关照内心情绪，科学调适压力、接纳自我缺憾，以平和向阳的心态直面学业与生活中的各类挑战。

开幕式结束后，各类心理体验活动有序开展。校心理部打造多元治愈体验板块，“心灵回音角”为同学们提供匿名倾诉、传递善意的平台，让情绪得以安放、心事有所归处；“拾爱拾己”情绪调色体验，鼓励同学们随心涂鸦、自由表达心境，在创作中舒缓压力、消解焦虑。现场主题留言墙与心理知识展板，系统科普心理健康常识，公示校园心理服务渠道，帮助学生消除心理认知误区与病耻感。

各学院及心理协会结合专属主题，开设特色互动摊位，通过心理测试、解压小游戏、情绪卡牌、暖心交换等沉浸式项目，为同学们提供轻松的情绪疏导体验，让大家在趣味参与中认识情绪、接纳自我、治愈心灵。为调动学生参与热情，活动设置幸运大转盘抽奖环节，配备充电宝、保温杯、护手霜、蒸汽眼罩等丰富礼品，现场氛围轻松治愈、暖意融融。

本次世界精神卫生日主题活动，以沉浸式、年轻化的形式普及心理知识、疏导负面情绪，有效提升了学生的情绪管理与心理调适能力，营造了关注心理健康、守护心灵成长的优良校园氛围。

下一步，我校将持续夯实心理育人阵地，常态化开展多元化心理健康教育活动，织密校园心理防护网络，引导全体学子润心向阳、自在生长，以积极健康的青春风貌奔赴成长征程。

活动现场精彩瞬间集锦: