疫情防控常态化下，校园管理工作面临诸多问题与挑战，老师们在坚守岗位、关爱学生身心健康的同时，自身也面临着巨大压力。为加强对学工队伍的人文关怀，帮助老师们在紧张的工作节奏中舒缓压力，进一步提升情绪管理和压力调节能力，我校心理健康教育中心于5月30日下午14时至16时在213团体辅导室，组织开展了“5·25心理健康月之园艺会心减压赋能”团体心理辅导活动，学工处及各学院辅导员20余人参与了本次活动。     心理中心已提前采购好本次活动所要用的多肉、培育土、石头铺面与花盆等，在桌面上排列整齐，茂盛可爱的多肉植物和样式各异的花盆，在活动开始之前已经引得老师们频频上前观看。活动开始后，在心理中心王婉老师的带领下，老师们以六人小组为单位，通过“滚雪球”的方式进行自我介绍，同时小组间进行时间比拼，于是各个小组积极讨论、想方设法加快互相认识及介绍的时间。接下来，按照自我介绍环节小组用时排序，四个小组依次上前，老师们根据自己的喜好选择多肉与花盆。之后伴随着舒缓放松的音乐，老师们开始饶有兴趣的上网查阅自己手上的多肉品种、种植事项与生长特性，然后便亲自动手添土挖坑，按照自己喜欢的样式，把多肉种植进自己漂亮的花盆中，最后填充彩色的铺面石进行点缀装饰，这个过程中老师们与多肉亲密接触，其乐融融、沉浸享受。     种植完成后，在王婉老师的建议下，老师们纷纷认真用心地给自己手中的多肉取了一个心仪的名字。之后教职工们互相交流分享，有些老师也积极向大家展示自己的多肉作品，并分享自己今天的种植感受与收获，以及多肉名字的含义和承载的期待。现场氛围轻松和谐，老师们自然地将内心的压力和情绪表达出来，很多老师也迫不及待地相互拍照留影，最后在一片欢声笑语中完成大合照，结束了本次活动。     活动结束后，老师们纷纷向心理中心表达感谢，并表示此次园艺减压活动体验很棒，真正让大家得到了心理上的解压，也期待以后多多举办类似活动。希望这次减压活动，能让老师们化解生活和工作的烦恼，赋予大家更多的能力和力量，帮助大家以更积极的状态继续投入工作，以更饱满的热情为学生服务。