为了缓解疫情期间同学们的压抑，郁闷的心情，充分发挥心理委员的作用，3月25号晚，文法与外语学院开展了“微光计划”活动。在学院心理部的引导下，各班级心理委员鼓励本班级同学在QQ班级群通过回复或留言“晚安物语”的形式积极分享让自己感到开心、温暖的事情，并与同学们展开讨论，互相聆听，互相鼓励，帮助同学们缓解此次疫情带来的负面情绪，保持良好的心理健康状态。
    据悉，本次活动由武昌理工学院心理健康教育中心发起，文法与外语学院心理部积极响应，提前将“微光计划”活动的活动安排细则传达给各班心理委员，确保每个学生能够即时收到通知，届时踊跃参与“微光计划”活动。3月25日晚九点，活动准点开始，学生们以班级为单位，QQ群为媒介，开展了热烈的讨论。同学们都积极发言，分享着自己身边发生的暖心小事，分享暖心小短句，聊天中学生们虽隔着屏幕却频频接收到温暖讯息，QQ群里的氛围非常热烈温暖。     “你们那天气很晴朗吗？”“我们这边天天晒太阳！”“太阳出来了，心情都会好。”“我们这解封了，会有一些人去江边沙滩春游”“今天我开心的事是上了一节有趣的体育课，体育老师很诙谐，他的独特教导方式，让我们印象深刻”“我爸爸给我报了个思维导图训练课程，今天我的作品被导师发在群里当优秀作品和大家分享了，很开心”“今天很开心的是事就是做了会儿运动发现自己瘦了一丁点”同学们讨论期间，素质导师刘承栋老师说道:“今天很开心的事就是学生们全部按时完成了今天的健康打卡了”“今天很开心的事是中午有睡午觉，而且睡得超级好”“今天很开心的事就是吃到了自己亲手做的一顿大餐”“我今天吃了两根棒冰，很开心。”“今天遇到开心温暖的事是邻居家给我家送了刚炸的韭菜炒鸡蛋，热乎乎的，非常暖心”“今天最开心的事儿是遇见了Christine welch唱的 《梦不休》这首歌，没想到一个外国小姐姐能把古韵唱得这么好听，还是自己作的词”“我今天画了一幅画，学习了心理健康,收获到知识哈哈哈”“今天遇见的温暖的事情是自己家炸了面窝，送给邻居家奶奶吃，奶奶很高兴，把自己舍不得吃的水果送给我吃了，很开心！”“今天是我一个人在家，爷爷走亲戚去了，没多久才回来爷爷回来很开心，还带回了晚饭，吃着这个晚饭就超级超级开心啊！”……同学们都非常积极，分享自己的让自己感到开心的小事，同时也为同学们的快乐而快乐着，用连续不断的留言回复表达着自己激动、羡慕、欣赏、快乐，也由衷地发出心中的赞美之情。活动中，大家都很开心，正能量满满，每个人都散播着温暖，汇聚的温暖照进每个学生的心，暖心的句子在不断刷频，有学生感叹到:“一人一句穿插其中，原来思想可以这么充盈温暖！”
    活动最后，各班的心理委员将校心理部发送的晚安物语转发到各个班级的QQ群里，学生们带着温暖、愉悦的心情“微光计划”活动进入尾声。没有一个冬天不会过去,没有一个春天不会到来，即使疫情期间，同学们也要好好感知生活、感受快乐，做好防护工作保护好自己，保持积极健康的心态，我们一起携手共抗疫情，加油!